طاجين بفخذ بيبي بالقوق والفول

الأربعاء 14 أغسطس 2013
أخر تحديث : الأربعاء 14 أغسطس 2013 - 7:18 مساء
طاجين بفخذ بيبي بالقوق والفول

طاجين بفخذ بيبي بالقوق والفول

مقادير طاجين بفخذ بيبي

  • نصف كيلو من الديك الرومي
  • 1كيلو من القوق
  • 1 كيلو من الفول الطري
  • زعفران
  • ملعقة صغيرة مملوءة بالزنجبيل
  • فصين من الثوم
  • الزيت ومن الافضل زيت الزيتون
  • ليمونة مرقدة
  • عصير نصف ليمونة
  • ملح

طريقة التحضير

يقشر القوق بعناية, ترمي هذه القلوب أولا بأول في صحن ماء مزج بالخل.

يغسل الفول و يقلع ظفره

يوضع اللحم في الطنجرة فوق النارمع الزيت و الملح و يقلب لبعض الوقت .ويضاف إليها الزنجبيل و الزعفران والثوم

تغطى بالماء وتطبخ مغطاة مع تحريكها بين الحين والحين.

عندما ينضج اللحم يوضع الفول الطري و عصير الليمون, ثم يطبخ مغطى, وفي وسط الطهي نضيف القوق و نترك الكل يطهى , تقلى المرقة إلى أن تصير ثقيلة.

ثم يضاف إلى الجميع الليمونة المرقد المقطعة

يترك ليغلى بضع غليات ثم يرفع عن النار يقدم حاميا

بأن يرتب اللحم في صحن ثم يغطى بالفول والقوق ويزين بالحامض الموقد ويصب المرق من فوق الكل

بالصحة والعــــــــافية

أترككم مع الصور

طاجين بفخذ بيبي بالقوق والفول5

طاجين بفخذ بيبي بالقوق والفول3

طاجين بفخذ بيبي بالقوق والفول2

طاجين بفخذ بيبي بالقوق والفول1

طاجين بفخذ بيبي بالقوق والفول

.

قسم صحة جاراتي

قسم مراقبة الوزن

طاجين بفخذ بيبي بالقوق والفول

طاجين بفخذ بيبي بالقوق والفول ( طاجين فخذ الديك الرومي ) بالصور لطريقة الاعداد و التحضير السهلة 

المقادير طاجين بفخذ بيبي

  • نصف كيلو من الديك الرومي
  • 1كيلو من القوق
  • 1 كيلو من الفول الطري
  • زعفران
  • ملعقة صغيرة مملوءة بالزنجبيل
  • فصين من الثوم
  • الزيت ومن الافضل زيت الزيتون
  • ليمونة مرقدة
  • عصير نصف ليمونة
  • ملح

طريقة التحضير

يقشر القوق بعناية, ترمي هذه القلوب أولا بأول في صحن ماء مزج بالخل.
يغسل الفول و يقلع ظفره
يوضع اللحم في الطنجرة فوق النارمع الزيت و الملح و يقلب لبعض الوقت .ويضاف إليها الزنجبيل و الزعفران والثوم
تغطى بالماء وتطبخ مغطاة مع تحريكها بين الحين والحين.
عندما ينضج اللحم يوضع الفول الطري و عصير الليمون, ثم يطبخ مغطى, وفي وسط الطهي نضيف القوق و نترك الكل يطهى , تقلى المرقة إلى أن تصير ثقيلة.
ثم يضاف إلى الجميع الليمونة المرقد المقطعة
يترك ليغلى بضع غليات ثم يرفع عن النار يقدم حاميا
بأن يرتب اللحم في صحن ثم يغطى بالفول والقوق ويزين بالحامض الموقد ويصب المرق من فوق الكل
بالصحة والعــــــــافية
كلمات دليلية
رابط مختصر